Aanpak

Food & Lifestyle coaching

Ik start met een intakegesprek waarin ik pols naar:

Ik stuur je hiervoor minimum 2 vragenlijsten door, ter voorbereiding van de intake. We brengen hiermee alles in kaart en stellen vervolgens samen een stappenplan op zodat we jouw doelen op jouw tempo kunnen bereiken. Hierbij ligt mijn focus en toegevoegde waarde op voedende voeding, zodat jouw lichaam de energie kan vrijmaken om optimaal te kunnen functioneren en te herstellen. Hierbij bekijk ik ook welke suppletie kan ondersteunen.

Ik doe indien nodig ook nog suggesties naar bloed- en/of functionele analyses. Hiervoor werk ik graag samen met de huisarts zodat hij/zij mee op de hoogte is en ook jouw doelen/proces mee opvolgt. Een complementaire samenwerking, waarbij ik het accent op voeding en levensstijl leg.

Ik kijk er alvast naar uit om jou te mogen begeleiden naar jouw optimale levensstijl en mijn inspiratie/motivatie te delen.

Check.png

hoe jouw huidig eetpatroon er uitziet

Check.png

jouw (medische) geschiedenis

Check.png

jouw gewenste doelen

WinsideOut-SessieII-69_websize_edited.jpg
Loopbaanbegeleiding

In het kader van loopbaanbegeleiding brengen we tijdens de intake in kaart wat voor jouw de belangrijkste doelen zijn in het behalen van meer life-work evenwicht, vreugde, efficiëntie, leiderschap en/of opportuniteiten in jouw loopbaan.

Samen stippelen we een stappenplan (persoonlijk ontwikkelingsplan) uit dat jou in staat brengt om jouw doelen in de wereld te zetten.

Voorbeelden van loopbaanvragen kunnen zijn (niet beperkend tot deze lijst):

Check.png

werkbaar werk: ik zou graag de (te hoge) werkdruk in mijn huidige werksituatie aanpakken, stress coping, ...

Check.png

balans privé-werk: ik wil graag een beter evenwicht tussen mijn privé- en beroepsleven, ...

Check.png

leiderschap: ik heb vragen rond promotie, demotie, (zelf)leiderschap, ...

Check.png

groei en uitdaging: ik wil graag ontdekken hoe ik mijn talenten/competentie beter kan inzetten

Check.png

motievenreflectie: ik wil weten wat voor mij belangrijk is in mijn werk (waarden, interesses en drijfveren)

Check.png

zingeving: ik wil meer voldoening, vreugde of uitdaging in mijn werk

Check.png

arbeidsmarkt-verkenning: ik wil een zicht op de arbeidsmarkt

Check.png

kwaliteit reflectie: ik wil weten wat mijn sterke en groei punten zijn en hoe hiermee om te gaan