Silent Yoga @Hoeve Dieseghem

Beschrijving van de dienst

Hi Yogi! Ik ben zo verheugd om deze herftperiode nog yoga te mogen geven met hoofdtelefoons! Kom naar de ruime zolders van de Hoeve Dieseghem voor een yogales op dinsdag- of donderdagavond voor alle niveaus. Stap uit je werkdag en begin aan je avond met de ondergaande zomerzon, terwijl je vastzittende energie in beweging brengt en je lichaam, geest en ziel wakker schudt! In deze yoga-flowsessie word je via jouw ademhaling begeleid om de geest helder en rustig te maken. Terwijl je in een leuke vinyasa flow wordt geleid om vastzittende energie in het lichaam los te maken en opnieuw doorheen heel je lichaam in beweging laat komen en kan voelen. 🎧 Flow met een comfortabele draadloze hoofdtelefoon, zodat je je kunt afstemmen op de muziek en mijn stem, zodat je nooit een beat of een pose mist! Je bepaalt je eigen volume! Het is een wekelijkse beleving die je niet (meer) wilt missen! Ervaring met yoga wordt aanbevolen, maar iedereen wordt aangemoedigd om mee te doen en te genieten van de vibe :) Ik zal aanpassingen en progressies aanbieden om tegemoet te komen aan jouw individuele behoeften. Neem je vrienden mee en ontspan na afloop nog even in de natuur. BRENG JE EIGEN YOGAMAT OF GROTE HANDDOEK MEE + DEKENTJE Hoofdtelefoons worden geleverd bij het inchecken. (BELANGRIJK: kom ten minste 15 minuten voor aanvang van de les) NIVEAU Deze les is ontworpen voor beginners tot gevorderden om van te genieten. Aanpassingen worden gedurende de les aangeboden. ZIN OM MEE TE DOEN? Online voorregistratie voor dit evenement is verplicht, omdat de plaatsen beperkt zijn. DETAILS: Kom 15 minuten te vroeg om ons te vinden en in te checken, je hoofdtelefoon te halen en een plekje te zoeken. Yogasessies duren 60 minuten Neem je eigen yogamat mee, of gebruik gerust een handdoek omdat we buiten zijn. Locatie: Hoeve Dieseghem in Mortsel