top of page
Zoeken


Wat is dat met gluten, zuivel en suiker?
De 3 meest voorkomende voedingsmiddelen die in de geïndustrialiseerde wereld (onze wereld dus) gebruikt en verbruikt worden zijn: gluten...

Winni
18 aug 20214 minuten om te lezen
338 weergaven
0 opmerkingen


Tajine a l'improviste
Ik hou van Tajine schotels: * het is gemakkelijk * het smaakt altijd overheerlijk omdat de smaken zich optimaal mengen * je voegt alles...

Winni
25 aug 20201 minuten om te lezen
140 weergaven
0 opmerkingen


Prikkelbare darm syndroom en de link met het brein wordt duidelijker en duidelijker.
Wat er dus in jouw hoofd afspeelt kan letterlijk invloed uitoefenen op jouw (darm)gezondheid en ook omgekeerd. Heb je last van PDS of...
Ben
5 jul 20201 minuten om te lezen
223 weergaven
0 opmerkingen


Boekweitpasta met zalm & broccoli
4 personen: 1 broccoli in roosjes en stomen 1 bloemkool in roosjes en stomen 400 gr boekweitpasta 2 courgetten in spirelli 200 gr...
Ben
29 jun 20201 minuten om te lezen
110 weergaven
1 opmerking


Carpaccio van rode biet
Veldsla, rucola, fijne sneetjes gekookte rode biet, pompelmoes+sap, feta, walnoten, munt, olijfolie, appelazijn, gomasio (=sesamzaadjes...
Ben
12 jun 20201 minuten om te lezen
63 weergaven
0 opmerkingen


🎍Asperges met vis en zeekraal🌱
4 schelvisfilets gebakken in olie (stomen kan ook) 100 gr zeekraal, 3min gebakken in de pan 1kg witte asperges 500gr groene asperges...
Ben
1 jun 20201 minuten om te lezen
23 weergaven
0 opmerkingen


🥣Smoothie bowl 🌿
1 kop of 150 gr frambozen (diepgevroren) OF andere rode vruchten(mix) 1 kop of 240ml ongezoete plantaardige melk Stukje courgette of...
Ben
14 apr 20201 minuten om te lezen
47 weergaven
0 opmerkingen


🥥Kokos havermout cookie🍪
Nodig: 120 g cashewnoten 110 g hazelnoten 50 g havermout 40 g kokosrasp 60 g pure esdoornsiroop 50 g kokosolie 2 tl kokosmeel 1 tl...
Ben
10 apr 20201 minuten om te lezen
65 weergaven
0 opmerkingen


Crumble van peer en kastanjemeel
6personen: 8 peren in stukjes 75 gr kastanjemeel 50 gr ghee (max 40gr) kokosbloemsuiker (naar smaak) 40 gr pure chocolade (choc....
Ben
22 sep 20191 minuten om te lezen
108 weergaven
0 opmerkingen


Kip hawaï: een winner voor groot en klein
4personen: 2 rode uieen 2 knoflookteentjes 4 cm verse gember 1x ananasringen in eigen sap 1 blikje tomatenpuree 400gr kippendijreepjes in...
Ben
22 sep 20191 minuten om te lezen
71 weergaven
0 opmerkingen


Magische microben
Voed jouw darmbewoners voor een gezonde geest en lichaam 😋 Magical Microbes: How to Feed Your Gut - The Guardian - Pocket...
Ben
22 sep 20191 minuten om te lezen
91 weergaven
0 opmerkingen


Chronische inflamatie via de darmen en het effect op uw dagelijkse motivatie
Chronische inflamatie via de darmen en zijn effect op motivatie met als gevolg vermoeidheid. Misschien moeten we de oorzaken soms toch...
Ben
22 sep 20191 minuten om te lezen
127 weergaven
0 opmerkingen
Blog: Blog2
bottom of page